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24/03/2019
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स्वास्थ्य

गर्मी में आलस और नींद की समस्या का घरेलु उपाय




हेलो फ्रेंड्स, घरेलु नुस्खा में आपका स्वागत है। दोस्तों आज जो मैं नुस्खा लेकर आया हूँ वो गर्मी के दिनों में होने वाले थकान और आलस में बहुत ही लाभकारी और उपयोगी है। दोस्तों, अक्सर ऐसा देखा जाता है कि सर्दी के जाने के बाद गर्मी के दिनों में आलस और थकान से कुछ भी करने का मन नहीं करता है। ऐसे में बहुत सारे काम तय समय पर हम नहीं कर पाते है और वो आगे की तारीख के लिए खिसक जाता है। ऐसा सबसे ज्यादा दिन में खाना खाने के बाद होता है। दोस्तों, हम में से कई लोग ऐसे होंगे जिन्हें खाना खाने के बाद झट से नींद आने लगती है या आलस आने लगता है और फिर कोई काम करने का मन नहीं करता है। आज मैं इसी समस्या को दूर करने का उपाय बताऊंगा। जिसके इस्तेमाल से आप चुस्त और दुरुस्त रह सकते है। Laziness Home remedies

तरबूज Laziness Home remedies

तरबूज एक ऐसा फल है जिसमें सौ प्रतिशत पानी होता है। इसके साथ इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा अच्छी खासी होती है। जो शरीर में पानी की कमी को दूर करता है। गर्मी के दिनों में डी हाइड्रेशन की समस्या रहती है इसका मुख्य वजह गर्मी और कम पानी पीना है। ऐसे में यदि आप तरबूज अधिक से अधिक खाएंगे तो आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और पुरे दिन फ्रेश फील करेंगे। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट भी रखता है।अधिक जानकारी के लिए क्लिक करें www.gharelunuskha.com

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