ब्रेस्ट नोट्स है ब्रेस्ट कैंसर का शुरुआती लक्षण, तत्काल कराएं जांच
- जांच के बाद तत्काल इलाज करवाने पर सम्भव है ब्रेस्ट कैंसर का इलाज
- डॉक्टर की सलाह से करें जीवन क्रम को व्यवस्थित तो दूर होगी परेशानी
लखीसराय, 04 दिसंबर : ब्रेस्ट नोट्स या स्तन में गांठ का होना ब्रेस्ट कैंसर का शुरुआती लक्षण हो सकता है। लेकिन यह कोई आवश्यक नहीं कि स्तन में बनने वाला प्रत्येक गांठ से स्तन कैंसर हो ही। कभी-कभी ब्रेस्ट में सिस्ट से भी गांठ बन जाता है। बावजूद इसके ब्रेस्ट नोट्स के प्रति लापरवाह होने की कतई आवश्यकता नहीं है। स्तन में गांठ बनने की थोड़ी भी आशंका होने पर महिलाओं को तत्काल डॉक्टर से सलाह लेने के बाद स्तन कैंसर की जांच करवाने की आवश्यकता है। जांच में स्तन कैंसर के लक्षण पाए जाने के बाद महिलाओं को तत्काल हीं विशेषज्ञ डॉक्टर से करवानी शुरू कर देनी चाहिए। इसमें थोड़ी भी लापरवाही महिलाओं के लिए जानलेवा साबित हो सकता है।
लड़कियों की अधिक उम्र में शादी और बच्चों को स्तनपान नहीं कराना है स्तन कैंसर का मुख्य कारण :
सिविल सर्जन डॉ. आत्मानंद राय ने बताया हमारे समाज में इन दिनों कैरियर बनाने और जॉब हासिल करने के इंतजार में लड़कियां अधिक उम्र में शादी करती है। इसके साथ ही शादी के बाद भी अपने शरीर की फिगर बिगड़ नहीं जाए, इस डर से मां भी देर से बनती है। इतना हीं नहीं मां बनने के बाद भी लड़कियां शरीर का फिगर बिगड़ने के डर से अपने बच्चों को स्तनपान कराने से परहेज करती हैं। यही कारण है कि आजकल की महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा काफी बढ़ गया है।
अपने बच्चों को सही तरीके से स्तनपान कराना है स्तन कैंसर से बचने का उपाय :
सिविल सर्जन ने बताया महिलाओं द्वारा अपने बच्चों को सही तरीके से स्तनपान कराने से काफी हद तक महिलाएं इस खतरे से बच सकती हैं। सभी उम्र की महिलाओं को इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि यह परेशानी किसी भी उम्र की महिलाओं को हो सकती है।
नियमित रूप से करें व्यायाम करने से दूर हो सकता है स्तन कैंसर का खतरा :-
सिविल सर्जन ने बताया स्तन कैंसर के खतरे को दूर करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना आवश्यक है। इसके साथ ही नमक का सेवन अधिक करने से भी परहेज करना चाहिए। दरअसल, शारीरिक आकार में बदलाव यानी मोटापा होने से भी कैंसर के दायरे में आने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, स्वस्थ्य शरीर निर्माण के लिए नियमित रूप से व्यायाम और रहन-सहन में बदलाव लाना बेहद जरूरी है।
ये हैं स्तन कैंसर का शुरुआती लक्षण :-
आपके स्तन के आकार में अचानक भारी बदलाव होने, स्तन या बांह के नीचे छूने पर गाँठ महसूस करने, स्तन छूने पर दर्द होने, स्तन में सूजन या आकार में अचानक भारी बदलाव होने पर सावधान हो जाने की आवश्यक ता है। इसके बाद किसी भी तरह की आशंका होने पर डॉक्टर से संपर्क कर इसकी जांच करवानी चाहिए। जांच के बाद स्तन कैंसर के लक्षण मिलने के बाद विशेषज्ञ चिकित्सक के परामर्श का पालन करना चाहिए।
-कोरोना काल में इन मानकों का रखें ख्याल, कोविड-19 के संक्रमण से रहें दूर :-
- साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखें।
- बार-बार साबुन या अन्य अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर से हाथ धोने की आदत डालें।
- मास्क का अनिवार्य रूप से उपयोग करें।
- बाहरी खाना खाने से बचें।
- यात्रा के दौरान हमेशा अपने साथ सैनिटाइजर रखें।
